O guindaste (também chamado de grua e, nos navios, pau de carga) é um equipamento utilizado para a elevação e a movimentação de cargas e materiais pesados, assim como, a ponte rolante usando o princípio da física no qual uma ou mais máquinas simples criam vantagem mecânica para mover cargas além da capacidade humana.

São comumente empregados nas indústrias, terminais portuários e aeroportuários, onde se exige grande mobilidade no manuseio de cargas e transporte de uma fonte primária à embarcação. O curso de operador de guindastes é uma exigência funcional conforme Lei 6514 / Portaria 3214 / NR 11, de 1978 / Consolidação das Leis do Trabalho, relativas à Segurança e Medicina do Trabalho.